Als een oudere persoon met een rollator op reis gaat, kan dit een uitdaging zijn. Er zijn veel dingen waar rekening mee moet worden gehouden om ervoor te zorgen dat de reis comfortabel en veilig verloopt. In dit artikel geven we tips en richtlijnen voor ouderen met een rollator die op reis gaan.
Voorbereidingen voor de Reis
1. Plan de Reis van tevoren
Het plannen van de reis van tevoren is erg belangrijk voor ouderen met een rollator. Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van de toegankelijkheid van de plaatsen waar u naartoe gaat en of er voorzieningen zijn voor mensen met een beperking. Plan ook uw reisroute en zorg ervoor dat u voldoende tijd hebt om van de ene plaats naar de andere te gaan.
2. Kies de Juiste Accommodatie
Kies een accommodatie die geschikt is voor ouderen met een rollator. Zorg ervoor dat de accommodatie toegankelijk is en dat er voorzieningen zijn die u nodig hebt, zoals een lift of een badkamer met handgrepen.
In Nederland zijn er speciale reisorganisaties die zich richten op het organiseren van vakanties voor ouderen met een rollator, waarbij rekening wordt gehouden met de toegankelijkheid van de accommodaties en activiteiten.
3. Neem Contact op met de Vervoersmaatschappij
Als u met het openbaar vervoer reist, neem dan contact op met de vervoersmaatschappij om te vragen naar de toegankelijkheid van de voertuigen en de stations. Vraag ook of er hulp beschikbaar is voor mensen met een beperking.
“Reizen met een rollator is niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een mentale overwinning voor ouderen.”
4. Verzeker uw Rollator
Als u naar het buitenland reist, zorg er dan voor dat uw rollator verzekerd is. Dit kan u helpen als uw rollator beschadigd of gestolen wordt tijdens uw reis.
5. Neem Medicijnen mee
Zorg ervoor dat u voldoende medicijnen meeneemt voor de duur van uw reis. Neem ook een kopie van uw recept mee.
Pakken voor de Reis
6. Neem een Lichtgewicht Rollator mee
Kies een lichtgewicht rollator voor uw reis. Dit maakt het gemakkelijker om te manoeuvreren en te tillen als dat nodig is.
7. Gebruik een Reistas voor uw Rollator
Gebruik een reistas voor uw rollator om deze te beschermen tijdens het transport. Dit kan ook helpen om beschadigingen te voorkomen.
8. Neem een Opvouwbare Rolstoel mee
Als u lange afstanden moet afleggen, kan een opvouwbare rolstoel handig zijn. Dit kan u helpen om vermoeidheid te voorkomen en u te helpen bij het manoeuvreren in drukke gebieden.
9. Neem een Reiskussen mee
Een reiskussen kan u helpen om comfortabel te blijven tijdens uw reis. Dit kan vooral nuttig zijn als u lange afstanden moet afleggen.
10. Gebruik een Reisstok
Een reisstok kan u helpen om uw evenwicht te bewaren tijdens uw reis. Dit kan vooral nuttig zijn als u op oneffen terrein loopt.
Op de Luchthaven
11. Vraag om Hulp
Vraag om hulp als u op de luchthaven bent. Er zijn meestal medewerkers beschikbaar om u te helpen bij het inchecken, bij de veiligheidscontroles en bij het instappen.
12. Gebruik een Rolstoel op de Luchthaven
Als u lange afstanden moet afleggen op de luchthaven, kan een rolstoel handig zijn. Dit kan u helpen om vermoeidheid te voorkomen en u te helpen bij het manoeuvreren in drukke gebieden.
13. Gebruik een Roltrap of Lift
Als u op de luchthaven bent, gebruik dan de roltrap of lift in plaats van de trap. Dit kan u helpen om vermoeidheid te voorkomen en u te helpen bij het manoeuvreren in drukke gebieden.
14. Neem een Medicijn in voor de Vlucht
Als u last hebt van reisziekte, neem dan een medicijn in voor uw vlucht. Dit kan u helpen om rustig te blijven tijdens de vlucht.
Op het Vliegtuig
15. Vraag om Hulp
Vraag om hulp als u op het vliegtuig bent. Het personeel kan u helpen bij het in- en uitstappen, bij het tillen van uw bagage en bij andere zaken die u nodig hebt.
16. Kies de Juiste Stoel
Kies een stoel die geschikt is voor ouderen met een rollator. Kies een stoel die dicht bij de deur is en die gemakkelijk toegankelijk is.
17. Gebruik de Toiletten aan Boord
Gebruik de toiletten aan boord van het vliegtuig als dat nodig is. Deze zijn meestal toegankelijk voor mensen met een beperking.
18. Beweeg uw Benen
Beweeg uw benen regelmatig tijdens de vlucht om de bloedsomloop te stimuleren. Dit kan helpen om de kans op bloedstolsels te verminderen.
Op de Bestemming
19. Maak Gebruik van Voorzieningen
Maak gebruik van de voorzieningen op uw bestemming. Zoek uit waar de dichtstbijzijnde toiletten, rustplaatsen en andere faciliteiten zijn.
20. Vermijd Drukke Gebieden
Vermijd drukke gebieden als dat mogelijk is. Dit kan u helpen om vermoeidheid te voorkomen en u te helpen bij het manoeuvreren in drukke gebieden.
21. Plan Uw Activiteiten
Plan uw activiteiten zorgvuldig. Zorg ervoor dat u voldoende tijd hebt om van de ene plaats naar de andere te gaan en vermijd activiteiten die te vermoeiend zijn.
22. Maak Gebruik van Hulpmiddelen
Maak gebruik van hulpmiddelen als dat nodig is. Zoek uit waar u een rolstoel of een scootmobiel kunt huren als dat nodig is.
23. Vraag om Hulp
Vraag om hulp als dat nodig is. Er zijn meestal medewerkers beschikbaar die u kunnen helpen bij het manoeuvreren in drukke gebieden of bij het tillen van uw bagage.
Algemene Tips
24. Blijf Actief
Blijf actief tijdens uw reis. Maak regelmatig een wandeling of doe lichte oefeningen om uw bloedsomloop te stimuleren.
25. Neem Voldoende Rust
Neem voldoende rust tijdens uw reis. Plan rustmomenten in en vermijd activiteiten die te vermoeiend zijn. Dit kan u helpen om vermoeidheid te voorkomen en u te helpen bij het manoeuvreren in drukke gebieden.
Reizen voor ouderen met een rollator kan een uitdaging zijn, maar het hoeft niet onmogelijk te zijn. Door de juiste voorbereidingen te treffen en gebruik te maken van hulpmiddelen en voorzieningen, kunt u genieten van een comfortabele en veilige reis. Vergeet niet om voldoende rust te nemen en actief te blijven om uw reis zo aangenaam mogelijk te maken.
